Close
Book Your Reservation

Yoga courses offered in Brussels, Genval, Rixensart, Rosiére & Wavre, Belgium

+32 486 297 348

VISIE AND INSPIRATION

Visie

Ik geloof uit de grond van mijn hart dat “verantwoordelijkheid” de hoeksteen is van het “ontwaken” en dat dit ontwaken ons toelaat om ons leven in eigen handen te nemen.

We spelen een rol in alles wat ons overkomt. We co-creëren samen met het universum, middels gedachten, gebeden en onze aanwezigheid in het moment zelf….. bewust van de fluisterende stem…. Hoe meer we contact leggen met het moment zelf, hoe meer we onze intuïtie beginnen te vertrouwen.

Leven in plaats van overleven vraagt om vitaliteit.

Goeie startpunten zijn:

  • het algemene leefpatroon: gewoontes van eten, slapen, ademen, bewegen en denken
  • bewustzijn van hoe je met jezelf omgaat in je hoofd, zal leiden naar een intens contact binnen jezelf, de wereld en de mensen om je heen.
  • Contact met je lichaam zal bijdragen tot het versterken van je gevoeligheid voor je eigen grenzen, waardoor je voorkomt dat je zenuwstelsel over geactiveerd wordt. Hierdoor heb je minder stress, de oorzaak nummer 1 van bijna alle ziektes.

Het vraagt moed om de goede beslissingen te nemen en een hogere vitaliteit leidt naar een grotere potentie om creatieve oplossingen te vinden voor de uitdagingen in ons leven. Vitaliteit voor mij is een niveau van energie, een gevoel van levend zijn, licht zijn, in mijn lichaam zowel als in mijn geest.

Persoonlijke groei vraagt altijd om extra inspanning. Zich concentreren op zichzelf op een gezonde manier en er daardoor KUNNEN zijn voor de ander, is belangrijk, aangezien we elkaar allemaal beïnvloeden door wie we zijn en waar we voor staan. Yoga gaat over deze innerlijke connectie.

De voordelen van een regelmatige yoga-practice zijn:

  • sterk immuun, klier, zenuwstelsel en lymfestelsel
  • een gestimuleerde bloedcirculatie zorgt ervoor dat je je levendiger voelt
  • betere mentale en fysieke houding
  • minder rugpijn
  • soepeler
  • minder angsten
  • meer vertrouwen (in hoe de dingen lopen)
  • sterker en soepeler lichaam
  • grotere intuititie
  • minder re-actief
  • hoger libido
  • makkelijker in de omgang

Save

Save

Save

Save

Save

What Others Say

I come because I feel in one piece again after Anke’s yoga session. Even when I am exhausted, when my body aches, it uplifts my energy and spirits, opens my heart to gratitude while soothing any other issue… That is why I also feel a form of unconditional love from her to us… It is a great comfort and quite special… Thank you


Patricia B.
27th January 2017

<<
>>

Inspiratie

Ik buig diep naar mijn leraars aan wie ik alles te danken heb:

Save

Save

Save

Save

Save

  1. Paul Dallaghan: http://www.samahitaretreat.com/retreat-founders.html
  2. Richard Freeman: http://yogaworkshop.com
  3. David Swenson: https://www.ashtanga.net/
  4. Elena Brouwer: http://elenabrower.com/
  5. Ashley Turner: http://ashleyturner.org/
  6. Rod Stryker: https://www.parayoga.com/
  7. Tommy Rosen: http://www.tommyrosen.com/yoga/
  8. Anthony Prem Carlisi: http://www.ashtangayogabali.com/
  9. Rusty Wells: http://rustywells.com/
  10. Katiza Satya: https://www.thehouseofyoga.com/teachers/katiza-satya
  11. Bryan Kest: https://poweryoga.com/studio-schedule/
  12. Elsy Matthijsen: http://www.antwerpyoga.be/elsie/
  13. Ann Brosens: http://iyoga.be/
  14. Cle Sauren: http://www.iyengaryogaamsterdam.com/
  15. Ram Dass: https://www.ramdass.org/
  16. Krishna Das: http://krishnadas.com/

 

Aanbevolen leesmateriaal

  • Face to Face with Fear, a Loving Journey from Co-dependency to Freedom by Krishnananda (Dr. Thomas Trobe, M.D.)
  • Handbook to Higher Consciousness by Ken Keyes
  • The Power of Now by Eckhart Tolle
  • The Yoga Sutras of Patanjali by Sri Swami Satchidananda
  • The Seat of the Soul by Gary Zukav
  • The Tree of Yoga by B.K.S. Iyengar
  • Hara, die Erdmitte des Menschen by Prof. Karlfried Graf von Durckheim
  • Anything from J. Krishnamurti (very interesting!)
  • The Completion Process by Teal Swan
  • Shadows Before Dawn by Teal Swan
  • The Only Way Out is In by Prem Carlisi
  • The Mirror of Yoga by Richard Freeman